Centro de Danza Oriental de Aned El Kamar

Clases y Tarifas

¡Bienvenidos a nuestra Escuela!

En ella podréis adentraros en el maravilloso mundo de la danza oriental, disfrutando de sus múltiples beneficios, tanto físicos como psicológicos.

Nuestra formación es continua, basada en niveles y grupos, para que cada alumna obtenga la mejor atención, y siempre personalizada.

Los cursos comienzan a mediados de septiembre y finalizan en junio, con una gala final, en el que todos los alumnos y alumnas pueden mostrar lo aprendido durante el año.

Los plazos de matriculación suelen abrirse a partir de julio, y las plazas están limitadas a un máximo de 15 personas por grupo.

Clases impartidas

Estas son las actividades que se desarrollan en la escuela de danza. Seguro que encuentras la que más se adapta a ti.

Danza Oriental

Curso de formación en danzas orientales, desde el nivel más básico hasta los niveles avanzados.

Durante el curso aprenderemos técnica oriental, secuencias de movimientos y fortaleceremos músculos y articulaciones. Todo ello lo aplicaremos en una coreografía para la gala de fin de curso.

Respetamos siempre el aprendizaje individual de cada alumna/o, recomendando en todo momento el nivel adecuado para su correcta formación.

Para ver los beneficios de esta disciplina, ver: Los Beneficios de la Danza Oriental

Danza Oriental Infantil-Junior

Para niños y niñas desde los 5 hasta los 15 años.

Grupo infantil (de 3 a 6)

Los más pequeños recibirán clases de musicalidad, sentido del ritmo, percepción corporal y movimientos sencillos de técnica oriental. Todo ello a través de juegos adecuados a su edad.

Grupo infantil (de 7 a 12)

También reciben clases de musicalidad, sentido del ritmo y percepción corporal. En este tramo de edad introducimos más técnica oriental y corrección postural.

Grupo junior (de 13 a 17)

El grupo junior trabajará mucho más la técnica oriental, pero fusionado con otro tipo de bailes y estilos. Será una preparación para poder acceder a los cursos superiores de oriental.

 

Todos los grupos también participarán en nuestra gala de fin de curso, con la coreografía que aprenderemos durante el año.

MAF: Body and Mind

¿Qué es M.A.F.?
Son las siglas de Mantenimiento, Aeróbico y Flexibilidad.
Es una disciplina creada por Aned El Kamar, y que actualmente SOLAMENTE se imparte en su escuela en Ponferrada.
Mantenimiento y Flexibilidad
Trabajaremos fuerza, resistencia, tonificación y flexibilidad con diferentes ejercicios basados en varias disciplinas.
Aeróbico
Usaremos rutinas divertidas, y mezclaremos diversos tipos de danzas: bollywood, bhangra, técnica oriental…
BENEFICIOS
Mejora la postura y alivia la carga lumbar.
Fortalece toda la musculatura corporal (abdomen, piernas, brazos, espalda…)
Trabaja el suelo pélvico (evita problemas relacionados)
Libera gran cantidad de endorfinas, por lo que seremos más felices y, en consecuencia, más bellas 😉
¿Quién puede apuntarse?
Recomendado para todas las edades. Si se tiene algún problema o lesión, debe consultarse antes con la profesora.

Bollywood

El curso de Bollywood lo realizaremos siempre en fin de semana, un día al mes.

Pueden asistir tanto hombres como mujeres de cualquier edad (incluidos niños), y no es necesario tener base previa. Comenzaremos desde cero.

El Bollywood es una danza muy divertida, apta para todo el mundo. Es aeróbica y uno de sus beneficios es que se mejora la coordinación y se gana mucha expresividad corporal.

OBJETIVOS DEL CURSO:
-Conoceremos que es Bollywood” y que tipo de danzas se utilizan.
-Aprenderemos diferentes movimientos y combinaciones con música.
-Crearemos una coreografía final, con la posibilidad de actuar en la gala de fin de curso de la escuela.

Formación Intensiva Trimestral

A lo largo del curso, el centro ofrece una serie de formaciones específicas e intensivas a nuestros alumnos. Estas son impartidas por nuestra profesora, Aned El Kamar, o por profesores invitados de varias disciplinas.

Entre los numerosos talleres ofertados tenemos: crótalos, ritmología, velo, abanicos de seda, alas de Isis, brazos y giros, ritmos árabes, sable, bastón, talleres coreográficos, stripdance, y muchos más.
La formación se realizará una vez al mes, durante 6 horas. En breve pondremos los trimestrales del año 2016-2017.

Pero sin duda, destacan las jornadas de Orientalium Festival, en noviembre, repletas de talleres y masterclass con los mejores profesores naciones e internacionales.

Clases privadas

PREGUNTAS FRECUENTES

Ofrecemos a nuestras alumnas la posibilidad de un aprendizaje específico e intensivo, pudiendo acceder a la formación privada con nuestra profesora Aned El Kamar.

Si no te vienen bien los horarios, o simplemente quieres avanzar o formarte más intensivamente, esta es tu opción.

Encontraremos el horario que mejor te venga, y desarrollaremos un programa de estudios específico para ti.

TARIFAS

DANZA ORIENTAL

MAF: BODY AND MIND

DANZA ORIENTAL INFANTIL

DANZA ORIENTAL JUNIOR

BOLLYWOOD

INTENSIVOS TRIMESTRALES

CLASES PRIVADAS

30€/mes, 2h por semana (80€ por trimestre)

30€/mes, 2 horas por semana. 35€/mes, 4 horas por semana

15€/mes, 1h por semana

25€/mes, 2h por semana

20€/mes (intensivos de 2 horas) (150€ pago anual)

35€/mes (60€ trimestre) Alumnas 20€/mes o 50€ trimestre

20€/hora

Contamos con numerosos descuentos y promociones:

 

DANZA ORIENTAL

Para madres/padres e hijos (menores de edad) 30€+10€

Para madres/padres e hijos (mayores de edad) 25€+25€

BOLLYWOOD

Para madres/padres e hijos 20€+15€

MIXTA

Danza Oriental + Bollywood 30€+15€

Danza Oriental + MAF 30€+20€

Danza Oriental + MAF+ Bollywood 30€+15€+15€
Consulta todas estas ofertas en el momento de la matriculación.

Preguntas Frecuentes

A continuación os resolvemos las preguntas más frecuentes sobre la práctica de la danza oriental. Si vuestra duda no se encuentra aquí, podéis poneros en contactos con nosotros y os la resolveremos encantados.

¿La danza oriental es apta para todas las edades?

Por supuesto. Cualquiera puede practicar danza oriental, y nunca es tarde para empezar.

Estoy embarazada, ¿puedo apuntarme?

Si estás en el primer trimestre, sin ningún problema. Pero no es recomendable apuntarse con el embarazo muy avanzado, ya que nuestro cuerpo cambia y va a ser más complicado realizar los ejercicios. Sin embargo, si te quedas embarazada durante el curso, puedes continuar hasta el término del embarazo (siempre y cuando no tengas ningún riesgo). Es más, practicar danza oriental facilita el embarazo, parto y recuperación.

Yo tengo niños, y no tengo con quien dejarlos

No hay problema. Tenemos una salita de descanso en la misma clase, en donde puedes dejar a los peques mientras tú bailas. Además, contamos con grupos de mamis e hijos, para que disfrutéis juntos de la danza.

¿Los hombres pueden apuntarse?

Claro que sí. Aunque la danza oriental siempre ha sido vinculada con lo femenino, los hombres pueden practicarla sin ningún problema. Las danzas orientales son muy amplias y existen muchas que son bailadas mayoritariamente por hombres. De todas maneras, también tenemos Bollywood, para los que no se atrevan con lo oriental.

Tengo una lesión en la columna, u otra zona corporal

Lo primero es consultar con tu médico. Pero la danza oriental es apta para cualquier lesión, hernia o, incluso, prótesis óseas. Simplemente debemos poner en conocimiento del docente nuestro problema, y éste nos mandará realizar los ejercicios correctamente.